Richard Lewis
Technegydd Gwyddor Chwaraeon a Chymorth Myfyrwyr
- Ystafell: M304
- Ffôn: 01978 293124
- E-bost: Richard.Lewis1@wrexham.ac.uk
Ymunodd Richard â’r Brifysgol yn 2018 fel Cynorthwyydd Myfyrwyr a Thechnegydd Gwyddorau Chwaraeon ar gyfer yr adran. Mae’n gyfrifol am gynnal safonau uchel y Labordai Chwaraeon a Gwyddorau Ymarfer a rhoi cymorth ychwanegol i fyfyrwyr.
Ar hyn o bryd, mae Richard yn astudio PhD mewn Gwyddorau Chwaraeon ac Ymarfer. Mae’r prosiect yn canolbwyntio ar strategaethau adfer ar ôl ymarfer corff, yn benodol felly strategaethau cywasgu ac oeri.
Cyn iddo ymuno â Phrifysgol Wrecsam, cwblhaodd Richard radd BSc (Anrhydedd) mewn Gwyddorau Chwaraeon ac Ymarfer ym Mhrifysgol Edge Hill, ac aeth yn ei flaen i gwblhau MSc mewn Seicoleg Chwaraeon ac Ymarfer ym Mhrifysgol John Moores Lerpwl.
Ar ôl gorffen ei radd, bu Richard yn ymchwilio ym Mhrifysgol John Moores Lerpwl. Roedd ei ymchwil yn cynnwys amryfal brosiectau a aeth ati i archwilio strategaethau hyfforddi ac adfer mewn chwaraeon ysbeidiol. Roedd ei ymchwil yn cynnwys prosiect ar y cyd ag UEFA, a gyhoeddwyd yn 2020, lle’r aethpwyd ati i archwilio mynychder gemau penodol mewn pêl-droed ieuenctid.
Yn ychwanegol at ei amser yn ymchwilio, mae Richard hefyd yn brofiadol o ran rhoi cymorth Gwyddor Chwaraeon Gymhwysol i nifer o dimau chwaraeon proffesiynol, yn cynnwys Clwb Pêl-droed Lerpwl.
Prosiectau Ymchwil
Teitl | Rôl | Disgrifiad | Blwyddyn |
---|---|---|---|
Yr effaith a gaiff dillad cywasgu ac oeri ar adfer ar ôl ymarfer corff. | Ymchwilydd |
Mae dillad cywasgu yn ddull a ddatblygwyd yn ddiweddar. Dywedir bod dillad cywasgu yn helpu’r corff i adfer trwy leihau chwydd yn y cyhyrau, trwy gynyddu llif gwaed i’r llecyn a gaiff ei gywasgu a thrwy leihau niwed/llid yn y cyhyrau. Er gwaethaf y manteision awgrymedig sy’n perthyn i ddillad cywasg o ran helpu’r corff i adfer, ni cheir argymhellion ymarferol clir ar gyfer eu defnyddio gan fod canlyniadau’r astudiaethau’n amrywio oherwydd gwahaniaethau yn y cyfranogwyr, y math o ymarfer corff dan sylw, gwahaniaethau o ran gwasgedd a hyd y cyfnod y defnyddiwyd dillad cywasgu. Ymhellach, fel arfer mae athletwyr yn defnyddio gwahanol strategaethau ar y cyd i gynorthwyo’u cyrff i adfer, e.e. cywasgu ac oeri – ond ni wyddys beth yw’r effeithiau. |
10/2022 |
Astudiaeth Penio UEFA: Mynychder penio mewn pêl-droed plant a phobl ifanc mewn wyth gwlad yn Ewrop. | Ymchwilydd | Ymchwilio i fynychder penio mewn pêl droed plant a phobl ifanc. | 08/2017 - 08/2019 |
Yr effaith a gaiff rhoi cryotherapi i’r holl gorff ar adfer ar ôl gwneud ymarfer corff ysbeidiol dwys | Ymchwilydd | Ymchwilio i effeithiau Cryotherapi fel therapi adfer ar ôl ymarfer corff dwys. Ymhellach, dadansoddi perfformiad ymarfer corff a phrosesau seicolegol cyn ac ar ôl ymarfer corff ysbeidiol dwys a Chryotherapi dilynol. | 08/2017 - 08/2018 |
Cydweithwyr
Enw | Rôl |
Cwmni |
---|---|---|
Dr Chelsea Batty | Prif ymchwilydd | Prifysgol Wrecsam |
Dr David Low | Goruchwyliwr Prosiect |
Prifysgol John Moores Lerpwl |
Dr Rob Erskine | Goruchwyliwr Prosiect |
Prifysgol John Moores Lerpwl |
Athro Barry Drust | Goruchwyliwr Prosiect |
Prifysgol Birmingham |
Cyhoeddiadau
Blwyddyn | Cyhoeddiad | Math |
---|---|---|
2021 | Engagement in familiarisation sessions of the 15-m multi-stage fitness test on estimated VO2max scores, Journal of Sport Sciences. Chelsea Moore;Richard Lewis;Christopher Wallace;Liam Mansell |
Cyhoeddiad Cynhadledd |
2020 | The UEFA Heading Study: Heading incidence in children’s and youth’ football (soccer) in eight European countries Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports. [DOI] | Cyfnodolyn a Adolygwyd gan Gymheiriaid |
Cymdeithasau Proffesiynol
Cymdeitha | Ariennir gan |
---|---|
British Association of Sport & Exercise Sciences (BASES) | Aelod |
Higher Education Academy | Cymrawd |
Pwyllgorau
Enw | Dyddiad |
---|---|
Pwyllgor Moeseg Ymchwil | 09/2023 |
Cyflogaeth
Cyflogwr | Swydd |
Dyddiad |
---|---|---|
Prifysgol Wrecsam | Technegydd Gwyddor Chwaraeon a Chymorth Myfyrwyr | 2018 - 2024 |
Prifysgol John Moores Lerpwl |
Cynorthwy-ydd Ymchwil |
2017 - 2019 |
Education
Institution | Qualification | Subject |
---|---|---|
Prifysgol Edge Hill | Baglor Gwyddoniaeth (BSc) | Gwyddor Chwaraeon ac Ymarfer Corff (Cymhwysol) |
Prifysgol John Moores Lerpwl | Meistr mewn Gwyddoniaeth (MSc) | Chwaraeon ac Ymarfer Corff Ffisioleg |