Diwrnod ym mywyd myfyriwr Iechyd Meddwl a Lles

Rebecca Fielding yw fy enw i ac rwy'n fyfyriwr Iechyd Meddwl a Lles yma yn Prifysgol Wrecsam. Rwy'n oedolyn sy'n dysgu a phenderfynais ddychwelyd i addysg ar ôl tua 20 mlynedd, gan gydbwyso bywyd teuluol ochr yn ochr â'm hastudiaethau a'm gwaith. 

Doeddwn i ddim yn meddwl yn onest y byddwn i byth yn mynd yn ôl i fyd addysg, ond nid yw WU yn fath o amgylchedd "eistedd a gwrando ar gyfarwyddiadau." Rwyf wedi cwrdd â chymaint o wahanol bobl, i gyd o wahanol gefndiroedd ac mae'n wych dod at ein gilydd i ddysgu rhywbeth newydd, wrth gyfrannu at wybodaeth ein gilydd. Gobeithio y bydd fy niwrnod yn fy mywyd yn rhoi rhyw syniad i chi o sut beth yw astudio yn PW. 

Bore 

Fel arfer rwy'n deffro tua 6:30yb a'r peth cyntaf rwy'n ei wneud i roi cychwyn ar fy niwrnod yw cael coffi, du gyda 2 siwgr. Rwy'n trefnu fy nau ferch (5 a 12 oed) gan sicrhau eu bod yn cael eu trefnu a'u trefnu ar gyfer yr ysgol. 

Pan fyddaf yn cyrraedd y campws, byddaf wedi gwneud yn siŵr o ddidoli fy adnoddau ar gyfer y ddarlith y noson gynt, ond rwyf bob amser yn gwirio ddwywaith bod gen i bopeth. Weithiau byddaf yn cael rhywfaint o fwyd yn United Kitchen (y ffreutur ar y prif gampws) gan eu bod yn gwneud brecwast hyfryd. 

CYNGOR ASTUDIO: Darllenais dros nodiadau fy wythnos ar y dydd Gwener, neu dros y penwythnos cyn fy narlithoedd yn yr wythnos yn codi. Mae hyn yn fy helpu i ailymweld a palu mewn i unrhyw beth nad ydw i'n siŵr amdano, neu ddim yn deall, fel fy mod i'n teimlo'n fwy parod. Mae hyn fel arfer yn cynnwys gwneud hyd yn oed mwy o nodiadau, ond dwi wedi ei ffeindio i helpu'n fawr gyda fy astudiaethau. 

Mae'n debyg bod fy hoff ddarlith ar hyn o bryd ydy Sylfeini Ymchwil, gan ei fod yn caniatáu imi mewn pwnc y mae gen i ddiddordeb mawr ynddo a gobeithio y bydd yn sail i fy nhraethawd hir. 

Cyn y ddarlith, rwy'n cwrdd â'm cyd-fyfyrwyr ac yn cael sgwrs gyda nhw cyn i ni fynd i mewn. Mae'r cwrs yn ymdrin â chymaint o wahanol themâu o amgylch Iechyd Meddwl a Lles, ac fel y mae gan lawer ohonom ddiddordeb mewn pynciau gwahanol yn y cwrs, mae'n gwneud sgyrsiau braidd yn amrywiol (os weithiau'n eratig) rhyngom ni i gyd. 

Rydyn ni'n mynd i'r ddarlith, sy'n debycach i rannu syniadau a phrofiadau enfawr yn hytrach na rhaglen ddysgu llym. Drwy gydol y sesiwn, mae ein darlithwyr yn tynnu sylw at bynciau hynod ddiddorol na fyddwn i erioed wedi meddwl edrych i mewn iddyn nhw. 

Prynhawn 

Ar ôl y ddarlith, fel arfer rydyn ni'n mynd ein ffyrdd ar wahân, ond rwy'n caru pan oeddwn i a chwpl o fyfyriwr yn cael amser i fynd am ginio. Mae'r ffreutur neu far Undeb y Myfyrwyr, Tafarn Glyn yn llefydd gwych i gael ychydig o fwyd a thrafod ein gwaith. 

Os bydd angen i mi, byddaf yn mynd i'r llyfrgell ar ôl cinio gan fy mod yn teimlo y gallaf astudio'n well yno heb unrhyw bethau sy'n tynnu sylw. Yr unig beth yw bod dewis ysgol yn golygu mai anaml y bydd gen i'r amser ar gyfer astudio ychwanegol yn ystod yr wythnos. Mae yna rai diwrnodau pan fydd gen i ddarlith brynhawn a bydda i'n dod i mewn yn gynnar i weithio yn un o'r gofodau astudio fel y Bwrlwm B. Mae cael lle â chyfarpar da i fynd yn fy annog i astudio cyn darlith ddiweddarach. 

Yn aml, pan fyddaf yn astudio gartref, rwy'n tynnu fy sylw'n hawdd gyda phileri golchi, gwaith tŷ neu unrhyw swyddi eraill y gallaf ddod o hyd iddynt i'w gwneud heblaw am waith prifysgol (rwy'n un am ohirio pethau). Pan mae'n amser aseiniad, mae'n rhaid i mi orfodi fy hun i eistedd wrth fy nesg yn yr ystafell wely ac mae cerddoriaeth astudio ffocws dwfn yn help mawr i wneud fy ngwaith gorau. Fel arfer, rydw i'n cwblhau'r gwaith ar gyfer aseiniadau'r diwrnod ar ôl y ddarlith berthnasol, wrth i mi brosesu'r wybodaeth yn well wedi i mi gysgu arni. 

Rwy'n mynd am adref o'r campws ac yn codi fy merched ar ôl ysgol ar gyfer naill ai gwaith cartref, clybiau ysgol neu gadetiaid. Os nad ydw i'n syth allan i weithio'r munud mae fy hubby yn cyrraedd adref (rydyn ni fel pasio llongau), fel arfer byddwn i'n coginio te gyda'r teulu ac yn sgwrsio am ein diwrnod. Dwi'n ffeindio mod i wedi trio gwneud amser i wneud hyn yn fwy ers dysgu o fy nghwrs, gan ei fod yn rhoi amser i'r teulu i gyd offlwytho ein dydd. 

Noswaith 

Fy mhrif bryd i'w goginio yw stiw a thwmplenni, yn enwedig yn y gaeaf. Fel mam a myfyriwr, tip mawr dwi wedi ffeindio'n ddefnyddiol yw dod o hyd i beth amser yn y bore i gadw'r holl gynhwysion yn y popty araf a dod adref i stew hyfryd yn arogli adref. Ar ôl te, mae fel arfer yn bath ac amser gwely i'r ieuengaf ac yna byddaf yn mynd dros y dyddiau blaenorol gwaith darlithio os oes angen cwblhau aseiniadau. 

ADNODD ASTUDIO: Ar ddechrau'r tymor, dwi'n hoffi yw creu dyddiadur wedi'i gydlynu lliw o pryd fydda i'n gwneud aseiniadau a bydda i'n gweithio allan faint o amser sy'n rhaid i mi eu gwneud nhw. Dwi'n gweithio ar dri aseiniad ar hyn o bryd ac mae fy nyddiadur yn ddefnyddiol iawn, gan ei fod yn dweud wrtha i pa aseiniadau y dylwn i fod yn gweithio arnyn nhw a faint o eiriau dwi angen eu gwneud i gadw ar y trywydd iawn. 

Dwi'n darllen trwy fy llyfrau sgwennu yn aml er mwyn sicrhau fy mod i'n crafu ar y gwahanol aseiniadau sydd gennym i'w cwblhau, ac rwy'n ei chael hi'n ddefnyddiol trefnu apwyntiadau gyda'r tîm sgiliau dysgu os oes angen ychydig o arweiniad arnaf. Maen nhw'n fy helpu i wneud yn siŵr fy mod i'n deall y briff cyn i mi ddechrau ysgrifennu fy aseiniadau ac rwy'n ailymweld â'r tîm ar brydiau gyda rhai pethau rwy'n ei chael hi'n anodd, fel ysgrifennu beirniadol. 

Pan dwi wedi gorffen gyda fy aseiniad prep, dwi'n ceisio gwneud myfyrdod ymwybyddiaeth ofalgar cyflym 10 munud i glirio fy holl feddyliau. Yna rwy'n paratoi ar gyfer gwely neu ddal i fyny ar ryw deledu mewn bath cynnes braf, cyn mynd i'r gwely tua 11yh. 

Gobeithiwn fod hyn wedi rhoi blas i chi o WU ac os oes gennych ddiddordeb mewn astudio gradd gysylltiedig, edrychwch ar ein cyrsiau Iechyd a Lles. Rydym hefyd yn cynnig cyrsiau ôl-raddedig iechyd a lles tebyg.