Myfyrwyr Maeth a Deieteg yn cynnal gŵyl i gynyddu ymwybyddiaeth o fyw'n iach
Date: Dydd Iau, Chwefror 1, 2024
Cymerodd myfyrwyr Maeth a Deieteg ym Mhrifysgol Wrecsam amser allan o'u darlithoedd i gynnal gŵyl yn canolbwyntio ar iechyd a lles, mewn ymgais i addysgu staff a chyd-fyfyrwyr.
Sefydlwyd amrywiaeth o stondinau gan fyfyrwyr yr ail flwyddyn yn ymdrin â phynciau o fwyta planhigion a bwyta'n iach ar gyllideb, i feintiau cyfran a faint o alcohol a gymerwyd.
Ymwelodd academyddion o'r tîm Maeth a Deieteg â phob myfyriwr i drafod eu pwnc yn fanwl. Roedd yr arddangosion yn cynnwys gwybodaeth am ystod eang o bynciau, gan gynnwys:
- Bwyta planhigion
- Bwyta'n iach ar gyllideb
- Bwyta'n reddfol
- Maeth cynaliadwy
- Bwyd a hwyliau
- Meintiau cyfrannau
- Defnydd alcohol
- Carbohydradau a ffibr
- Braster a phrotein
- Hydradu
Bydd yr asesiad hwn yn mynd tuag at fodiwl 'Maeth Poblogaeth ac Iechyd y Cyhoedd' y garfan.
Roedd llawer o'r stondinau hefyd yn cynnwys elfennau rhyngweithiol i fyfyrwyr a staff gymryd rhan ynddynt, a chafwyd canlyniadau annisgwyl gan rai ohonynt gyda'r nod o chwalu camsyniadau am faeth a grwpiau bwyd.
Meddai Samantha Jones, sydd ar hyn o bryd yn Gynorthwyydd Dietetig rheoli pwysau pediatrig ochr yn ochr â'i hastudiaethau gradd: "Dydyn ni erioed wedi gwneud asesiad fel hyn o'r blaen, fel arfer byddwn i'n gweithio fy hun wrth wynebu rhywbeth fel hyn, ond mae wedi helpu fy hyder yn aruthrol.
"Fy mhwnc oedd carbohydradau a phroteinau yr wyf yn mwynhau eu trafod gyda phobl, gan y gall fod cryn dipyn o ddryswch am y ddau.
"Rwy'n mwynhau gweithgareddau ymarferol lle gallaf ryngweithio â phobl. Mae'n agwedd ar fy rôl bresennol rwy'n ei charu."
Mae rôl bresennol Samantha fel Cynorthwyydd Deietegol wedi'i lleoli yn Ysbyty Glan Clywd, Bodelwyddan ac mae hi'n gobeithio cymhwyso fel Dietegydd ar ôl cwblhau ei hastudiaethau.
Samantha Jones, myfyrwraig ail flwyddyn, o flaen ei harddangosfa ar Protein a Brasterau.
Ychwanegodd Sian O'Dell, Darlithydd Maeth a Deieteg: "Nod yr asesiad heddiw yw bod y myfyrwyr yn gallu datblygu'r sgiliau sydd eu hangen i gyfleu gwybodaeth am faeth i'r boblogaeth.
"Pan fyddant yn gymwys, byddant yn rhyngweithio ag amrywiaeth o bobl ac mae angen iddynt allu addasu a newid y ffordd y maent yn cyflwyno gwybodaeth, yn dibynnu ar bwy y maent yn siarad â hwy. Bydd hyn hefyd yn eu sefydlu i gyflwyno cyflwyniadau, boed hynny yn y sector cyhoeddus neu'r sector preifat.
"Gall fod llawer o wybodaeth anghywir am faeth allan yna, gobeithio y gall yr hyn y mae ein myfyrwyr wedi'i gyflawni fel rhan o'r ŵyl hon fod yn ddefnyddiol a bod o fudd i iechyd pobl eraill, tra’n chwalu rhai syniadau rhagdybiedig am faeth."