Darlithydd Prifysgol Wrecsam a Myfyrwyr yn Rhagori Mewn Digwyddiad Codi Pŵer Cenedlaethol

Cynhyrchodd athletwyr Prifysgol Wrecsam berfformiadau curo byd mewn cystadleuaeth Codi Pŵer mawr.  

Gosododd Steven Forshaw, myfyriwr Meistr Gwyddor Chwaraeon, record byd newydd ym Mhencampwriaethau Prydain yr Undeb Codi Pŵer ym Mhencampwriaethau NEC yn Birmingham o 290kg. Daeth cyd-fyfyriwr Sport Science Master’s Conner Edwards yn ail mewn categori pwysau corff ar wahân yn y deadlift gyda 245kg.

Yn y cyfamser, ymgrymodd Dr Chelsea Batty, deiliad record byd presennol y wasg fainc â chyfarpar merched allan o’r gamp gyda buddugoliaeth arall eto yn ei chategori. 

Meddai Steven: “Roedd yn teimlo’n wych i fod mewn cystadleuaeth mor fawreddog yn cyflawni record personol a Record Byd grŵp oedran yn y deadlift (290kg) o flaen y dorf a cherflun Arnold Schwarzenegger, gyda fy ngwraig, sydd hefyd fy cefnogwr mwyaf, yn cymryd y llwyfan yn uniongyrchol yn fy llinell llygad ar flaen y dorf. Mae wedi bod yn adeiladu ers tro tuag at y record honno felly roedd yn forgl awdd o emosiwn pan gefais y tri golau gwyn hynny.”

Mae Steven, a gorffennodd yn 4ydd yn y categori ‘Raw Bench Press’, yn astudio ar gyfer MSc Gwyddor Chwaraeon ac Ymarfer Corff (Gwyddoniaeth Perfformiad Chwaraeon). 

“Mae'r cwrs yn wych ar gyfer ymchwil a dulliau ar gyfer rhaglennu fy hyfforddiant, biomecaneg ar gyfer dadansoddi techneg benodol a chynhyrchu grym ac onglau cymalau, a ffisioleg ar gyfer dulliau adfer. Mae'n anodd dewis un peth yn unig!” meddai.   

Conner, 24, o Gei Connah, sy’n astudio ar gyfer yr un cymhwyster Meistr.  

“Roedd yn deimlad hollol swreal yn enwedig gan fod y gystadleuaeth yng Ngŵyl Chwaraeon Arnold sydd wedi bod yn freuddwyd llwyr i mi gystadlu ers i mi wylio’r codi pŵer yno am y tro cyntaf yn 2024.  

“Es i yno i gyflawni Deadlift 245kg (3.3x Pwysau Corff) a dyna’n union beth wnes i, felly ar y cyfan roedd y penwythnos yn llwyddiant ym mhob ffordd ac ni allai fod wedi mynd yn well i mi!”

Mae Conner yn hyfforddi pedwar diwrnod yr wythnos yn Number One HSP yn Queensferry. 

“Mae'r cwrs wedi helpu i gymhwyso theori i fy ymarfer yn enwedig o ran yr ochr adfer,” dywedodd am sut mae ei astudiaethau Meistr wedi cynorthwyo ei ddilyniant yn y gamp,” ychwanegodd    

“Ers cofrestru ar y cwrs rwyf bellach yn cael fy hun yn rhoi ffocws trwm ar fy adferiad gan ddefnyddio sawnau, esgidiau cywasgu, diwrnodau gorffwys, rholio ewyn a gwaith symudedd dyddiol sy'n rhywbeth cyn nad oedd y cwrs yn flaenoriaeth fawr i mi.”

Ar ôl cwbhlau ei gwrs, mae Conner yn bwriadu aros yn y diwydiant a datblygu ei sgiliau - ac mae’n gobeithio sefydlu ei dîm codi pŵer ei hun i helpu eraill i lwyddo yn y gamp.

Nesaf ar gyfer Conner a Steven yw Pencampwriaeth Ewropeaidd WPC ar ddechrau mis Mehefin yn Limerick, Iwerddon.

Mae Dr Batty, Prif Arweinydd Gwyddorau Chwaraeon ym Mhrifysgol Wrecsam, wedi cystadlu mewn codi pŵer ers 14 mlynedd, ac wedi cipio record y byd yn 2025 gyda gwasg fainc o 147.5kg i ennill Bencampwriaeth Prydain y llynedd. i gael ei enwi’n Bencampwr Prydain y llynedd.   

Ymhlith llwyddiannau Dr Batty’ hefyd roedd dau deitl arall ym Mhencampwriaeth Prydain yn 2024 a’r teitl Ewropeaidd yng Ngwlad Pwyl y llynedd.   

Ond dywedodd Dr Batty mai nawr oedd yr amser i ymddeol oherwydd yr anafiadau y mae hi wedi eu dioddef yn ystod ei gyrfa. 

“Hon oedd fy nghystadleuaeth olaf felly roedd yn dda dod i ben yn uchel, ond mae hefyd yn braf gweld bod mwy o bobl yn cymryd rhan yn y gamp yn ardal Wrecsam.”

Dr. Dywedodd Batty ei bod yn “balch iawn o gyflawniadau Steven a Conner, a’r cyfleusterau ym Mhrifysgol Wrecsam sy’n eu helpu i ragori mewn hyfforddiant. 

“Mae Steven a Conner ill dau yn defnyddio'r hyn maen nhw'n ei ddysgu yn eu hastudiaethau i helpu gyda'u hyfforddiant, sy'n dda iawn i'w weld. 

“Rydyn ni’n sgyrsio’n aml am sut es i at rai pethau ac mae’n braf eu gweld yn gofyn y cwestiynau – maen nhw dal yn  iawn am y wybodaeth.”

I gael rhagor o wybodaeth am astudio MSc Gwyddorau Chwaraeon ac Ymarfer Corff (Gwyddor Perfformio Chwaraeon) ym Mhrifysgol Wrecsam, ewch i: Gwyddorau Chwaraeon ac Ymarfer Corff (Gwyddor Perfformio Chwaraeon) - Prifysgol Wrecsam