Mae mentrau cymorth menopos yn ffynnu ym Mhrifysgol Wrecsam

Hydref yw Mis Ymwybyddiaeth Menopos, ac mae Prifysgol Wrecsam yn ei nodi gyda dathliad o'i Rhaglen Hyrwyddwyr Menopos, a chyflwyniad o fentrau cymorth newydd. 

Fel prifysgol sy’n ystyriol o drawma, mae Wrecsam wedi ymrwymo i greu gweithle sy’n cynnwys y menopos, gyda mesurau ar waith i gefnogi staff sy’n profi symptomau’r menopos, yn ogystal â’r rhai sy’n cefnogi aelodau o’r teulu, ffrindiau a chydweithwyr. 

Ochr yn ochr â rhwydwaith o Bencampwyr Menopos hyfforddedig sy'n darparu cyngor, gwybodaeth ac arweiniad ar addasiadau a all helpu i wneud bywyd gwaith yn haws, mae polisïau menopos newydd, gyda chefnogaeth arweiniad ymarferol a phecyn cymorth rheolwr, hefyd yn cael eu cyflwyno i helpu rheolwyr i gael sgyrsiau gwybodus a chefnogol gyda staff. 

Mae'r Brifysgol hefyd yn datblygu Cynllun Gweithredu Menopos, a fydd yn cael ei gyflwyno ochr yn ochr â'i hadroddiadau Bwlch Cyflog Rhywedd yn y flwyddyn newydd. 

Meddai Hyrwyddwraig Menopos, a Phennaeth Datblygu Sefydliadol ac Amrywiaeth, Alison Bloomfield: "Mae creu diwylliant sy’n cynnwys y menopos yn ymwneud â sicrhau bod pobl yn teimlo eu bod yn cael eu deall, eu gwerthfawrogi ac yn gallu cael mynediad at y cymorth cywir pan fydd ei angen arnynt. Gall menopos effeithio ar bobl mewn gwahanol ffyrdd, yn bersonol ac yn broffesiynol, a gall cael gweithle lle mae pobl yn teimlo'n gyfforddus yn cael sgyrsiau agored wneud gwahaniaeth gwirioneddol. 

“Fel rhywun yn symud trwy'r menopos ac yn flaenorol yn cael problemau gyda ffibroidau, gwn pa mor gefnogol y gall ein Prifysgol fod. Rhoddodd fy rheolwr addasiadau ar waith i’m helpu i deimlo’n gyfforddus ac yn gallu parhau â’m gwaith, a byddwn yn annog pawb i geisio cefnogaeth os oes ei angen arnynt, boed hynny gan eu rheolwr llinell neu un o’n Hyrwyddwyr Menopos.” 

Ychwanegodd Lisa Scully, Rheolwr Rhaglen Bwrdd Dinas Wrecsam: Gall menopos effeithio ar ganolbwyntio, cwsg, hyder a lles. Mae ymwybyddiaeth yn bwysig i bawb, nid dim ond y rhai sy'n profi symptomau. 

"Trwy gynyddu dealltwriaeth a thyfu ein rhwydwaith o Hyrwyddwyr Menopos, gallwn barhau i adeiladu gweithle cynhwysol a thosturiol lle nad oes neb yn teimlo bod yn rhaid iddynt lywio’r menopos yn unig. Mae'r Rhwydwaith Hyrwyddwyr wedi bod yn allweddol wrth ddatblygu hyfforddiant, cyflwyno sesiynau P&C Connect, dylunio'r arolwg sylfaenol a helpu i lunio'r polisi trwy ymgynghori â staff."

Hyrwyddwyrr Menopos Prifysgol Wrecsam Lisa Formby, Rose Norton, Ali Bloomfield, Jane Hill