Cwrdd â'n Cynrychiolwyr Allanol

Content Accordions

• Gayle

  Pynciau Cwricwlwm: Profiad byw o'r argyfwng mewn gofal cymdeithasol, derbyn gofal 24/7 (gan ofalwyr cyflogedig a di-dâl), sglerosis ymledol, rheolaeth drwy orfodaeth, profiad o asesu anghenion gwaith cymdeithasol, defnyddio canabis, byw ar ffin Cymru a Lloegr.

  Tra'n byw yn Hong Kong y cafodd Gayle ddiagnosis MS yn 1992. Yn fuan wedyn, dychwelodd i'r DU gan ymgymryd â swyddi heriol gan gynnwys dysgu Saesneg fel iaith dramor i fyfyrwyr tramor yng Ngholeg Canolbarth Swydd Gaer ac fel ymgynghorydd recriwtio llwyddiannus. Mae Gayle yn disgrifio ei chyflawniad a'i boddhad mwyaf mewn bywyd fel mam i'w thri phlentyn gwych. 

  Mae Gayle bellach yn byw gyda'i mab sy'n brif ofalwr iddi ac sydd â phrofiad diweddar a pharhaus o waith cymdeithasol a gwasanaethau gofal cymdeithasol yng Nghymru. Mae hi wedi bod yn rhan o gynrychiolydd Outside In ers 2018. 

• Chris S

  Pynciau cwricwlwm: Gwasanaethau gwaith cymdeithasol; gofalwr; iechyd meddwl; yn y tu allan ac mewn cleifion; amodau arennol; Dialysis; Trawsblaniad aren; claf theatr; llawdriniaeth anddewisol; Meddyg teulu; ambiwlans; Cefnogaeth dietegydd ar gyfer diet arennol.

  Mae Chris wedi bod yn ymwneud ag Outside In ers 5 mlynedd.  
  Cafodd ei eni gyda phroblemau arennau a chafodd ei drawsblaniad aren cyntaf yn 18 mis oed. Ers hynny mae wedi cael tri thrawsblaniad arall cyn ei fod yn 23 oed, ac mae bellach yn mynychu dialysis dair gwaith yr wythnos.

  Mae Chris wedi ysgrifennu hunangofiant am ei brofiadau o'r enw Trawsblaniadau ac Ofnau - mae ar gael i'w brynu trwy Amazon ac o lyfrgell Prifysgol Wrecsam.

  Mae Chris wedi bod yn ymwneud â gwasanaethau cymdeithasol i oedolion ar gyfer ei anghenion ei hun, ac oherwydd ei fod yn ofalwr llawn amser i'w fam-gu.

  Ar hyn o bryd mae Chris yn llysgennad gwirfoddol Aren Cymru ac yn aelod o Gymdeithas Cleifion Aren Maelor Wrecsam.

• Stephanie

  Pynciau Cwricwlwm: Adnabod rhywedd, gwasanaethau hunaniaeth rhywedd: meddyg teulu, therapïau siarad, seiciatreg, llawdriniaeth, cleifion allanol, cleifion mewnol, therapi lleferydd, therapi hormonaidd, rhwystrau / gwahaniaethu, rhywioldeb.
   
  Mae Steph yn gweld ei hun fel llysgennad o ddydd i ddydd i bobl draws fel menyw drawsnewidiol lawn sydd wedi neidio yr holl rwystrau i gael tystysgrif geni sy'n dangos y rhyw priodol adeg ei geni, trwydded yrru a phasport gyda Ms cyn ei henw sydd ar yr wyneb yn ymddangos yn eithaf rhesymol ond mewn gwirionedd mae'n eithaf anodd ei gyflawni. Mae Steph yn hapus iawn i drafod, cyflwyno ac ateb cwestiynau un-i-un ar unrhyw faterion sy'n debygol o wynebu pobl ddysfforig rhywedd, y problemau a wynebir mewn bywyd bob dydd, yn hapus i ddangos sut mae hi wedi eu goresgyn yn bersonol a sut fel gwirfoddolwr cymorth cymheiriaid y GIG wedi helpu eraill ar y ffordd i'w lle hapus eu hunain. 

   

• Josh

  Pynciau'r Cwricwlwm: claf theatr, llawdriniaeth ddewisol, llawfeddygaeth nad yw'n ddewisol, wedi cael anaf trawmatig difrifol i'r ymennydd, gofal dwys, ffisiotherapi dwys, adsefydlu ysbyty, ffisiotherapi cymunedol, therapi galwedigaethol, therapi lleferydd, goresgyn rhwystrau i ddealltwriaeth lleferydd trwy ganu, cleifion allanol, cleifion mewnol.

  Mae Josh yn ddyn ifanc ysbrydoledig. Roedd yn destun cyfweliad gyda'r BBC gan iddo elwa o uned trawma mawr yn Lloegr, lle mae'r holl feddygon ac ymgynghorwyr angenrheidiol wedi'u lleoli mewn un lle. Roedd hyn yn dangos pwysigrwydd a manteision cael uned trawma mawr wedi'i lleoli yng Nghymru. Gwahoddwyd Josh i Dŷ'r Cyffredin oherwydd bod ei gynnydd rhyfeddol wedi'i ysgrifennu fel astudiaeth achos ac yn cael ei ddefnyddio i ddangos sut y gall buddsoddi yng nghamau cynnar adsefydlu arbed arian trwy leihau dibyniaeth ar wasanaethau cymunedol. Roedd ei astudiaeth achos yn ganolog i ymgyrch 'Amser am Newid' UKABIF (Fforwm Anafiadau i'r Ymennydd a Gaffaelwyd yn y DU) dan arweiniad AS Rhondda, Chris Bryant i godi ymwybyddiaeth o fuddion y buddsoddiad cynnar o ran niwroadsefydlu.  

  Mae Josh wrth ei fodd gyda'i deulu ac yn mwynhau hyfforddi yng nghampfa'r Byd Dŵr; ar hyn o bryd mae'n astudio ar gyfer lefel 2 mewn Cyfarwyddyd Campfa yng Ngholeg Glannau Dyfrdwy. Mae hefyd yn gwirfoddoli yn ei gampfa leol. Mae ganddo gasgliad trawiadol o sneakers Michael Jordan, ac mae'n hoffi edrych yn finiog. Mae ffydd a grym gweddi yn bwysig i Josh. Mae'n berson hynod gymhellol, penderfynol a chadarnhaol ac mae'n ddiolchgar iddo lwyddo i gerdded allan o'r ysbyty union 12 mis i'r diwrnod (6ed Chwefror) ar ôl cael ei dderbyn yn dilyn damwain traffig ffordd ddifrifol.

• Andrea

  Pynciau Cwricwlwm: cael eu mabwysiadu; dyslecsia; gwasanaethau iechyd meddwl; arthritis gwynegol ieuenctid cronig; sepsis difrifol; claf theatr; ffisiotherapi; Hydrotherapi; therapi galwedigaethol; Cleifion allanol; Cleifion mewnol; ambiwlans; digartrefedd; Trais; Lloches i ferched; tlodi bwyd; gofal cartref; gwasanaethau gwaith cymdeithasol; cyfathrebu proffesiynol cadarnhaol a gwael; Cynnwys cleifion cyhoeddus.

  Mae Andrea yn hoffi her, ac mae bywyd wedi taflu llawer i'w chyfeiriad. Effeithiwyd ar ei haddysg gan ddyslecsia, serch hynny mae ganddi BA (Anrh) mewn Rheoli Busnes o Brifysgol Glyndŵr Wrecsam. Cafodd ei mabwysiadu yn 6 mis oed ac mae ymddygiad ei mam fabwysiedig yn effeithio ar ei hyder a'i hiechyd meddwl. Oherwydd y gwasanaethau y mae Andrea wedi'u derbyn, mae ganddi'r wybodaeth a'r profiad i allu helpu eraill. 

  Mae gan Andrea ddau o blant sy'n oedolion ac mae wedi bod yn rhiant sengl ers i'w ieuengaf droi'n 5 oed. Ffynnodd yn y rôl hon ac mae'n falch iawn o'r ddau blentyn. Taflodd Andrea ei hun i rolau fel llywodraethwr ysgol, codi arian a bod yn geidwad amser yn galas nofio'r plant. Wrth iddynt dyfu'n hŷn, llwyddodd i ddilyn cyrsiau drwy'r Ganolfan Waith ac ar ôl graddio mae hi wedi cael rolau mewn ymchwil iechyd a chyfranogiad cleifion cyhoeddus, gan gynnwys cynghori ar fersiynau hygyrch o ddogfennau cyhoeddus. Bu Andrea yn gweithio i Lywodraeth Cymru mewn addysg, y Groes Goch ac, yn fwyaf diweddar, i'r GIG yn swyddfa'r Ddeddf Iechyd Meddwl. Mae Andrea hefyd wedi cael rolau fel cynrychiolydd ar gyfer Bwrdd Iechyd Prifysgol Betsi Cadwaladr ac ar gyfer Fforwm Iechyd Meddwl Sir y Fflint. Mae hi'n gynrychiolydd amyneddgar ar gyfer Ysbyty Orthopedig Gobowen. 

• Bethan

  Pynciau'r Cwricwlwm: pecyn gofal, byw'n annibynnol â chymorth, gwasanaethau cymdeithasol, byw gydag anabledd corfforol, defnyddio cadair olwyn (modur a llawlyfr.

  Mae Bethan wedi bod yn rhan o Outside In ers tua 15 mlynedd. Yn ystod y cyfnod hwnnw mae Bethan wedi cwrdd â gwahanol bobl yn yr ystafell ddosbarth: myfyrwyr o holl grwpiau blwyddyn y radd gwaith cymdeithasol. Mae Bethan wedi cymryd rhan mewn cyfweliadau, cyflwyniadau, sgyrsiau 1:1, gwneud ffilmiau, gwaith grŵp, collages a llawer mwy. 

  Y tu allan i'r brifysgol, mae Bethan yn mynd ar daith gerbydau ac wedi ennill cystadlaethau. Mae Bethan yn eistedd y tu ôl i'r ceffyl ar y cerbyd ac yn gorfod cyfarwyddo'r ceffyl i'r chwith neu'r dde, yn gyflymach neu'n arafach. Mae hi'n mynd i'r eglwys ar ddydd Sul ac yn hoffi mynd i Bingo. Mae Bethan yn byw'n annibynnol gyda chefnogaeth yn Wrecsam gyda'r teulu gerllaw. Roedd tad Bethan yn arfer gweithio ym Mhrifysgol Wrecsam fel darlithydd - dyna sut y cafodd glywed am Tu Allan i Mewn. 

• Dez

  Pynciau Cwricwlwm: Gwasanaethau iechyd meddwl acíwt a chymunedol; niwroamrywiaeth; Bi-Polar (anhwylder personoliaeth); Hyfforddwr ar gyfer Mesur Iechyd Meddwl 2010 (BIPBC), Coleg Brenhinol Seiciatreg – Achrediad Defnyddwyr Gwasanaeth: Cynllun Achredu Triniaeth Gartref (HTAS). Asiantaeth Datblygu Iechyd Meddwl (Gogledd Cymru) – Gwelliannau i Ddarparu Gwasanaethau. Eiriolwr LHDT+.

  Rwy'n angerddol wrth siarad am fy mhrofiadau personol o fod yn dderbynnydd y Gwasanaethau Iechyd Meddwl Mewnol a Chymunedol. Rwy'n eiriolwr cryf dros hyrwyddo niwroamrywiaeth yn enwedig pobl sydd â diagnosis clinigol o Anhwylder Bi-Polar a Phersonoliaeth. Rwyf hefyd yn credu'n gryf mewn hawliau cydraddoldeb. Rwyf wedi bod yn eiriolwr / actifydd yn cefnogi ac yn hyrwyddo'r gymuned LGBT+ ers dros 40 mlynedd, gan gynnwys Cyswllt yr Heddlu.  

  Mae gen i gefndir mewn cyflogaeth yn y GIG (mewn ysbytai Addysgu a Phrifysgol yn Llundain) sydd wedi fy ngalluogi i weithio'n agos gyda'r Proffesiynau Nyrsio a Chysylltiedig.

  Rwy'n byw gyda fy anifail anwes cefnogaeth emosiynol, Barney. Barney yw fy nghydymaith o ddydd i ddydd sy'n rhoi pwrpas i mi, yn enwedig pan mae fy bi-polar wedi dirywio i iselder. Mae Barney mor berthnasol fel ei fod wedi'i gynnwys gyda fy nghynllun gofal a thriniaeth. 

• Karen

  Pynciau Cwricwlwm:  iechyd meddwl, seicoleg, seiciatreg, gwasanaethau anhwylder bwyta, cyflwr iechyd tymor hir, gofalwr, diabetes, dietegydd, gofal bariatrig, tlodi, profiad o dlodi bwyd, rhoi a derbyn gofal, eiriolaeth, OT, rhwystrau, ymwelwyr iechyd (plant ac oedolion). 

  Mae Outside In yn gyfle i Karen rannu ei phrofiadau fel gofalwr, mam, a rhywun sy'n byw gyda salwch meddwl a chyflyrau iechyd cymhleth. Mae Karen yn byw gyda lipoedema, lymffoedema a diabetes sydd wedi effeithio ar ei bywyd mewn sawl ffordd yn gorfforol ac yn feddyliol.  

  Mae ganddi hanes hir o farn a chamsyniadau oherwydd ei maint ac mae'n teimlo ei bod yn bwysig rhannu'r profiadau hyn. Mae gan Karen hefyd lawer o brofiad o weithio gyda phlant, oedolion ifanc ag awtistiaeth a'u teuluoedd yn ogystal â bod yn rhiant/gwraig/gofalwr i'w gŵr a'i phlant.  

• Pete

  Pynciau'r Cwricwlwm: Cynhaliwr, cefnogi adferiad fy mab ar ôl damwain traffig ffordd difrifol, yn enwedig trwy ffisiotherapi, therapi lleferydd, trawma emosiynol a meddyliol gofalu, gan gynnwys teimladau o ddiymadferth. Positifrwydd trwy dderbyniad. 

  Cafodd Pete ei fagu yn Weymouth yn Dorset. Symudodd i Ogledd Cymru yn 1998. Treuliodd Pete lawer o'i fywyd gwaith ym maes manwerthu. Mae hefyd yn DIY-er ymarferol a brwd. 

  Mae Pete yn cefnogi ei fab yn dilyn damwain car a ddigwyddodd yn fuan ar ôl pen-blwydd Josh yn 18 oed pan oedd yn deithiwr sedd flaen mewn car a yrrir gan adnabyddiaeth. O ddechrau adferiad Josh o'r anaf trawmatig i'r ymennydd, cymerodd Pete ddiddordeb yn ei ffisio, gan fod hyn yn ffordd o fod yn rhan o ofal Josh. Er na allai fynychu'r holl sesiynau ysbyty, byddai'n mynnu adborth ac yn ddiweddarach byddai'n eistedd i mewn ac yn cefnogi Josh gyda'i ymarferion rhwng sesiynau.  

  Y dyddiau hyn, maent yn mynd i'r gampfa gyda'i gilydd ac ar hyn o bryd mae'r ddau ohonynt yn astudio cwrs Hyfforddwr Campfa lefel 2 yng Ngholeg Glannau Dyfrdwy. Mae Pete yn dweud y bydd yn gwneud unrhyw beth i roi rhywbeth yn ôl ac i helpu i wella bywydau pobl eraill. I ddechrau, roedd hyn yn canolbwyntio ar niwroadsefydlu (gwasanaethau iechyd).  

  Cafodd Pete a Josh sgwrs â gweithwyr proffesiynol BIPBC (Rhwydwaith Gofal Critigol Gogledd Cymru) am gynnydd Josh. Maent hefyd wedi bod i San Steffan mewn perthynas â bil a gefnogir gan AS Rhondda, Chris Bryant, i ddangos bod buddsoddiad cynnar i adsefydlu yn cael ei adennill drwy arbedion ar gyfer gofal yn y gymuned.  

• Sam

  Pynciau Cwricwlwm: Iselder fel ymateb i golli golwg a diagnosis, cyflwr iechyd hirdymor (clefyd cronig yr arennau, diabetes), dallineb (retinopathi diabetig), ymwybyddiaeth o nam ar y golwg, deietegydd, gweithiwr cymdeithasol ysbyty, rhwystrau (mynd o gwmpas), claf allanol, claf mewnol, rhannu profiadau o roi a derbyn gofal, ymweld ag iechyd, rhiant i ddau o blant dan bump oed. 

  Cafodd Sam ddiagnosis o glefyd diabetig yn 11 oed yn ail wythnos yr ysgol uwchradd. Ei ymgais gyntaf i hyfforddi oedd pan ddychwelodd i'r ysgol i ddweud wrth ei ddosbarth am ddiabetes. Parhaodd Sam i ddatblygu ei sgiliau addysgu, gan roi cyflwyniad i'w grŵp TGAU Gwyddoniaeth. Rhoddodd y profiad hwn y cymhelliant iddo ddod yn athro/darlithydd. Ddwy flynedd ar ôl diagnosis Sam cafodd ei fam ddiagnosis o Sglerosis Ymledol.  Ar ôl ysgol, cymerodd flwyddyn i ffwrdd, gan weithio mewn ysgol gynradd ym Mryste fel hyfforddwr Addysg Gorfforol. Mynychodd Sam Brifysgol Northampton, gan ddechrau hyfforddi athrawon, ac ers gadael, mae wedi gweithio mewn gwahanol amgylcheddau, gan gynnwys fel gweithiwr cymorth 1-1 gyda myfyrwyr â dyslecsia ac awtistiaeth. Yn y pen draw, daeth yn arweinydd rhaglen yn adran gyfrifiadura a TG coleg ym Mryste.  

  Yn 2021 aeth Sam yn ddall a dechreuodd dialysis ac mae bellach yn fyw ar y rhestr drawsblannu. Mae hyn wedi cael effaith fawr ar ei fywyd a'i yrfa. Mae Sam yn byw yn y Trallwng gyda'i wraig a'i ddau blentyn ifanc (y ddau wedi'u beichiogi trwy IVF) ac mae'n edrych i ddefnyddio ei sgiliau a'i brofiad mewn addysgu i hysbysu eraill am ei arbenigedd mewn amrywiaeth eang o feysydd, ac i gael profiad pellach fel athro. 

• Sandra

  Pynciau Cwricwlwm: Diabetes, cyflwr iechyd tymor hir, gofalwr, actifydd cymunedol, gwasanaethau meddygon teulu, gwasanaethau cymdeithasol, ffisiotherapi, rhwystrau, cleifion allanol, cleifion mewnol, diogelu oedolion, effaith economaidd-gymdeithasol byw yng nghyd-destun dirywiad diwydiannau traddodiadol Cymru, effeithiau diweithdra, gofal cymdeithasol. 

  Sandra yw aelod sylfaenol Outside In gyda blynyddoedd lawer o brofiad o gymryd rhan gyda Phrifysgol Wrecsam. Dyfarnwyd MBE i Sandra am wasanaethau i'w chymuned (Brychdyn), yn enwedig gan weithio gyda phlant a phobl ifanc, ac mae hi wedi bod yn rhagweithiol wrth gefnogi rhyngweithio cymunedol aml-genhedlaeth. Mae'n parhau i fod yn rym deinamig ar gyfer newid cymdeithasol o'i gwreiddiau o drefnu protest ysgol yn eistedd i sefydlu a rheoli prosiectau gwasanaeth cymunedol gyda chyllidebau helaeth. Mae Sandra wedi cyfrannu ar y lefel uchaf o lywodraeth leol fel cadeirydd rhaglen Cymunedau yn Gyntaf, cyfarwyddwr tai cymunedol, ac yn ymddiriedolwr i glybiau gwaith cartref Wrecsam.    

  Aeth i Frwsel fel cynrychiolydd i Urban2 i drafod grant o £13 miliwn ar gyfer adfywio ar draws gorllewin Wrecsam. Mae Sandra wedi bod yr un mor gyfforddus yn rhedeg cynlluniau chwarae a chaffi cymunedol, ac mae'n credu mai cyfathrebu â phobl fu ei haddysg orau. 

• Sylvia

  Pynciau Cwricwlwm: gofalwr (cymorth corfforol, emosiynol, seicolegol, eiriolaeth), Parkinson's, gwasanaethau cymdeithasol, pŵer atwrnai (cyllid), SSAFA (Soldiers', Sailors' & Airmen's Families Association) 

  Sylvia yw un o'r cynrychiolwyr Outside In gwreiddiol ac yn gyfranogwr profiadol iawn, ar ôl cymryd rhan am tua 20 mlynedd. Hyfforddodd fel radiograffydd yn yr ysbyty orthopedig yn Gobowen ac mae'n cadw mewn cysylltiad â'i ffrindiau o'r adeg honno. 

• Tim

  Pynciau Cwricwlwm: iechyd meddwl, cyflwr niwrolegol hirdymor (symomyelia) claf theatr, llawdriniaeth ddewisol, llawfeddygaeth nad yw'n ddewisol, meddyg teulu, gwasanaethau cymdeithasol, ffisiotherapi, OT, rhwystrau, dietegydd, therapi lleferydd, cleifion allanol, cleifion mewnol, ambiwlans, gofal cymdeithasol, pecyn gofal 

  Mae Tim yn aelod uchel ei barch a hirsefydlog o Outside In gyda dros 15 mlynedd o ymrwymiad i addysg myfyrwyr Prifysgol Wrecsam ar draws ystod eang o bynciau. Mae ganddo gyfoeth o wybodaeth, gan fod ganddo brofiad byw o gyflwr niwrolegol, ac ystod o anableddau corfforol. Mae gan Tim brofiad o gyfweld ymgeiswyr ar gyfer cyrsiau ac ar gyfer swyddi gwag academaidd. Mae wedi eistedd ar asesu ymarfer, ailddilysu a phaneli ymchwil, ac mae'n cyfrannu'n rheolaidd at addysgu a dysgu yn yr ystafell ddosbarth. Mae wedi cymryd rhan mewn sawl prosiect creadigol ac ysbrydoledig yn y brifysgol, gan gynnwys ffilm animeiddiedig hunangofiannol am ei brofiad uniongyrchol o ryddhau ysbyty. Mae Tim yn mwynhau gweithio ochr yn ochr â myfyrwyr gan ei fod yn teimlo bod hyn o fudd iddynt yn ogystal â'i les a'i ymdeimlad o bwrpas ei hun. Mae'n barod i drafod unrhyw gyfleoedd i barhau ac ymestyn ei gyfraniad.