Adsefydlu Cardiaidd | Prosiect yr Heddlu

Adsefydlu Cardiaidd 

Mae ymchwil yn yr Adran Gwyddor Chwaraeon ac Ymarfer Corff, a gynhaliwyd gan Dr Chelsea Batty, yn canolbwyntio ar faes adsefydlu cardiaidd. Mae adsefydlu cardiaidd yn driniaeth sy'n seiliedig ar dystiolaeth gyda'r nod o adsefydlu'r rhai sy'n dioddef o glefyd cardiofasgwlaidd. Mae cleifion sy'n cael eu cyfeirio at adsefydlu cardiaidd yn cael eu rhagnodi i gwblhau sesiynau ymarfer corff dan oruchwyliaeth lle mae'n ofynnol iddynt ymarfer corff am o leiaf 20 munud ar 40-70% o'r gwahaniaeth yn nifer uchaf curiadau’r galon wrth ymarfer a’r gyfradd wrth orffwys (‘heart rate reserve’). Mae ymchwil Dr Batty, gan gynnwys ei phrosiect ymchwil doethurol, wedi archwilio ymlyniad cleifion i raglenni adsefydlu cardiaidd.  Mae presenoldeb cleifion ar raglenni adsefydlu wedi cael ei effeithio'n bennaf gan broblemau ariannu a diffyg adnoddau.

Mae ymchwil presennol Dr Batty yn archwilio a fydd darparu fideos digidol i gleifion adsefydlu cardiaidd cyn dechrau eu rhaglen adsefydlu yn ddefnyddiol i gleifion trwy roi gwybodaeth iddynt am sut i ymarfer corff yn gywir, yn ddiogel ac am yr amser cywir ac ar y dwysedd cywir nid yn unig yn ystod sesiynau ymarfer corff dan oruchwyliaeth ond yn ystod eu hamser eu hunain hefyd. Mae'r prosiect hefyd yn archwilio a yw'r fideos digidol yn gwneud i gleifion deimlo'n fwy cyfforddus gydag ymarfer corff a’u gwneud yn fwy hyderus y gallant gyrraedd y targedau ymarfer corff rhagnodedig o'r cychwyn cyntaf, o gofio y gall dioddef digwyddiad cardiaidd roi straen a phryder diangen ar gleifion.

Prosiect yr Heddlu

Ar hyn o bryd mae'r adran yn gwneud ymchwil ar y cyd â'r adran plismona ym Mhrifysgol Wrecsam. Mae'r prosiect presennol yn archwilio dibynadwyedd y cam ffitrwydd aml-lwyfan fel rhywbeth sy’n penderfynu ffitrwydd corfforol myfyrwyr/recriwtiaid plismona.

Mae'r prawf ffitrwydd aml-lwyfan (prawf bîp) wedi cael ei ddefnyddio'n eang fel modd o asesu ffitrwydd corfforol swyddogion yr heddlu ers degawdau. Yn y DU, rhaid i ddarpar swyddogion yr heddlu arbennig gael sgôr prawf ffitrwydd aml-gam o fwy na 5.4 a bod â BMI o 18-25kg/m2. Mae'r prosiect yn cymharu sgorau myfyrwyr plismona â chanlyniadau prawf defnydd ocsigen mwyaf posibl (VO2 Max), y prawf safon aur ar gyfer ffitrwydd aerobig.  

Nod prosiect ychwanegol yw ymchwilio i bwysigrwydd canfyddedig ffitrwydd corfforol yn rôl swyddogion heddlu a sut mae canfyddiadau myfyrwyr plismona yn effeithio ar recriwtiaid sy'n cwblhau'r prawf ffitrwydd aml-lwyfan.