.jpg)
Dosbarthiadau chwaraeon a ffitrwydd
Dosbarthiadau rheolaidd
| Dydd | Amser | Dosbarth |
|---|---|---|
|
Dydd Llun |
10.00 - 11.00 |
Camu |
|
|
18.00 - 22.00 |
Clwb Pêl Fasged Wrecsam |
|
Dydd Mawrth |
10.00 - 11.00 |
Badminton Prifysgol y Drydedd Oes |
|
|
12.00 - 13.00 |
Tennis Bwrdd Prifysgol y Drydedd Oes |
|
|
18.00 - 20.00 |
Clwb Pêl rwyd Wrecsam |
|
Dydd Mercher |
10.00 - 11.00 |
Tynhau'r Corff |
|
|
18.00 - 19.00 |
Futsal Wrecsam – Sesiwn Merched |
|
|
19.00 - 20.00 |
Futsal Wrecsam – Sesiwn Mamau |
|
|
20.00 - 21.00 |
Futsal Wrecsam – Sesiwn Tadau |
|
|
20.00 - 22.00 |
Crefftau Ymladd Gagnon |
|
Dydd Iau |
13.00 - 16.00 |
Rygbi’r Undeb Cadair Olwyn Rygbi Gogledd Cymru |
|
|
17.00 - 21.00 |
Clwb Pêl rwyd Dreigiau’r Gogledd |
|
|
19.00 - 20.00 |
Tae Kwon Do Wrecsam |
|
|
19.00 - 20.00 |
Carate |
|
Dydd Gwener |
12.00 - 13.00 |
Active Age |
|
|
16.00 - 17.00 |
Sefydliad Cymuned y Cae Ras |
|
Dydd Sadwrn |
09.00 - 10.00 |
Futsal Wrecsam – Sesiwn Plant Bach |
|
|
10.00 - 11.00 |
Futsal Wrecsam – Sesiwn plant dan 8 oed |
|
|
10.00 - 11.00 |
Clwb Hoci Iau Wrecsam |
|
Dydd Sul |
09.00 - 10.00 |
Futsal Wrecsam – Sesiwn plant dan 7 oed |
|
|
10.00 - 11.00 |
Futsal Wrecsam – Sesiwn plant dan 10 oed |
Camu
Sesiwn ymarfer canu aerobig llawn, yn ddelfrydol ar gyfer tynhau a chynyddu lefelau ffitrwydd.
Prisiau: £3.50 y sesiwn | 2 sesiwn am £6.00 (Brig) | 2 sesiwn am £5.70 (Oddi ar oriau brig)
Crefftau Ymladd Gangon
Mae'r GMAA wedi'i leoli yn Wrecsam, rydym yn addysgu crefftau ymladd i oedolion o bob math o fywyd. Mae'r holl gelfyddydau rydym yn eu dysgu yn systemau datrys effeithiol sydd wedi cael eu profi, rydym yn osgoi chwaraeon.
Mae ein cwricwlwm wedi'i rannu'n daflenni gwaith y mae myfyrwyr yn cael eu harwain drwyddynt. Mae hyn yn caniatáu i bob myfyriwr ddysgu ar gyflymder sy'n addas iddyn nhw eu hunain. Gofyniad oedran 18 oed. +
Prisiau: Mae ffioedd y clwb yn cael eu cymryd bob 4 wythnos | £40 am un noson yr wythnos = 8 awr o hyfforddiant | £50 ar gyfer dwy noson yr wythnos = 16 awr o hyfforddiant
Body Tone
Dosbarth cyflyru corff sy'n cynnwys sesiwn ymarfer aerobig ac ymarferion gwrthsefyll amrywiol.
Prisiau: £3.50 y sesiwn | 2 sesiwn am £6.00 (Brig) | 2 sesiwn am £5.70 (Oddi ar oriau brig)
Carate
Celfyddyd hunan-amddiffyn sy'n dangos sgiliau hunanddiogelu ymarferol a addysgir gan ein hyfforddwr cymwys, Roger Williams.
Prisiau: Plant £2.00 | Oedolion £3.00
TKD (Tae Kwon Do) Wrecsam
Celfyddyd hunan-amddiffyn o Gorea yw hon sy'n adnabyddus am ei thechnegau cicio cyflym.
Fe'i dysgir gan hyfforddwyr sydd wedi'u cymhwyso'n llawn, a chanddynt wiriadau CRB: Julie Price - gwregys du 6ed radd a Tracy Fry -gwregys du 3edd radd.
Active Age
Mae'r dosbarth hwn i ddechreuwyr yn ddelfrydol i bobl nad ydynt wedi cymryd rhan mewn gweithgaredd corfforol ers cyfnod hir. Mae'r dosbarth yn cynnwys sesiwn ffitrwydd effaith isel ynghyd â Pilates.
Prisiau: £3.50 y sesiwn| £20.00 am gerdyn sesiwn 7 wythnos
Cynhelir pob dosbarth yn y Ganolfan Chwaraeon ar brif gampws Wrecsam - am ragor o fanylion ffoniwch 01978 293275 neu anfonwch e-bost i sports.bookings@glyndwr.ac.uk
